冠軍課程|“致敬紅色征程路

筑夢健身新時代”全民健身兩項賽

教學(xué)視頻上線啦(上)

中華全國體育總會主辦的“致敬紅色征程路 筑夢健身新時代”全民健身兩項賽冠軍教學(xué)視頻上線啦。賽事活動邀請了7位冠軍運動員化身“冠軍教練”，在線示范科學(xué)健身?，F(xiàn)將拳擊奧運冠軍張小平（基礎(chǔ)拳擊訓(xùn)練）、競走奧運冠軍陳定（跑后拉伸訓(xùn)練）、藝術(shù)體操世界冠軍隋劍爽（藝術(shù)體操基礎(chǔ)動作訓(xùn)練）、空手道世界冠軍李紅（空手道基礎(chǔ)動作訓(xùn)練）的教學(xué)視頻供大家健身使用。因網(wǎng)絡(luò)限制，教學(xué)視頻為剪輯版，后期將推出其他冠軍運動員的健身視頻。如想跟練全部課程，“致敬紅色征程路 筑夢健身新時代”全民健身兩項賽歡迎您的參與。

“兩項賽”由體育總局人力中心、北京卡路里科技有限公司聯(lián)合承辦，體壇周報為微博運營合作機(jī)構(gòu)。

1998年開始練習(xí)拳擊，2004年進(jìn)入國家隊。2003年在全國全軍賽中獲得第一名，2007年參加全國全局錦標(biāo)賽暨世界拳擊錦標(biāo)賽選拔賽獲得第一名，同年在第24屆亞洲拳擊錦標(biāo)賽81公斤級比賽中奪得銀牌，2008年張小平在北京奧運會81公斤級拳擊比賽中奪得金牌。

“兩項賽”健身視頻：陳定教你跑后拉伸訓(xùn)練

1992年8月5日出生，前中國男子田徑競走運動員。2008年在國際田聯(lián)競走世界杯男子青年組10公里比賽中獲得亞軍，為中國競走隊奪得了本次比賽唯一的一枚獎牌。2012年在國際田聯(lián)競走世界杯男子20公里競走中打破全國紀(jì)錄并獲得亞軍。8月5日在倫敦奧運會男子20公里競走中以1小時18分46秒的成績奪得冠軍，并打破奧運紀(jì)錄，成為繼劉翔之后第二名在奧運田徑賽場奪金的中國男運動員。

“兩項賽”健身視頻：隋劍爽教你藝術(shù)體操基礎(chǔ)動作訓(xùn)練

1989年2月出生，中國藝術(shù)體操隊隊員。曾獲得“2008年北京奧運會藝術(shù)體操集體全能亞軍”，創(chuàng)造我國藝術(shù)體操項目歷史最好成績，蟬聯(lián)2004-2009全國藝術(shù)體操全能冠軍，蟬聯(lián)05、09兩屆全運會集體全能冠軍，2004年日本邀請賽單項第一名。

“兩項賽”健身視頻：李紅教你空手道基礎(chǔ)動作訓(xùn)練

2001年進(jìn)入河南省體校練習(xí)跆拳道。2006年進(jìn)入河南省空手道隊。2007年入選國家隊。2007年11月在貝爾格萊德舉行的空手道世錦賽女子50公斤級比賽奪得金牌。2010年10月在第20屆世界空手道錦標(biāo)賽上奪得中國首枚世錦賽金牌，成為中國第一個空手道世界冠軍。